صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 31 اردیبهشت 1403 - Sun, 19th May 2024
ورزش های هوازی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 03:24
221 - وزنه زدن می تواند وزن بدن را کم کند
مجله هارپی- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 26 اسفند 1400، 02:50 63080631
مجله هارپی- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 26 اسفند 1400، 02:50 63080631
وزنه زدن در صورتی که با شرایط خاصی همراه باشد می تواند منجر به کاهش وزن بدن شود. به گزارش ایسنا : برای بسیاری از افراد این سوال مطرح است که آیا وزن زدن باعث کاهش وزن می شود، - نکته بسیار ...
222 - وزنه زدن باعث کاهش وزن می شود؟
55 آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 25 اسفند 1400، 08:05 63068251
55 آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 25 اسفند 1400، 08:05 63068251
وزنه زدن در صورتی که با شرایط خاصی همراه باشد می تواند منجر به کاهش وزن بدن شود. - وزنه زدن در صورتی که با شرایط خاصی همراه باشد می تواند منجر به محقق می شود. در عین حال بسیاری اوقات افرادی ...
223 - مزیت های اصلی دوچرخه سواری چیست؟
افکارنیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 23 اسفند 1400، 17:15 63050335
افکارنیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 23 اسفند 1400، 17:15 63050335
در عصر امروزی اهمیت ورزش و ورزش کردن بر هیچ کس پوشیده نمی باشد. در این بین دوچرخه سواری طرفداران خاص خودش را دارد. - 0 همراه ما باشید. همان گونه که اطلاع دارید این ورزش یکی از ورزش های هوازی ...
224 - راهکار بی دردسر خواب شبانه راحت
مجله هارپی- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 21 اسفند 1400، 01:15 63012676
مجله هارپی- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 21 اسفند 1400، 01:15 63012676
محققان یک راهکار ساده و در عین حال بی دردسر را برای خواب شبانه توصیه می کنند. به گزارش فارس : نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، افراد برای خواب راحت شبانه بهتر است به باشگاه بروند تا اینکه ...
225 - با تقویت عضله خطر مرگ را کاهش دهید
تازه نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 21:40 63011543
تازه نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 21:40 63011543
بزرگسالانی که هفته ای 30 تا 60 دقیقه تمرینات تقویت عضله انجام می دهند خطر مرگ ناشی از همه علل و نیز ابتلا به سایر بیماری ها در آنها 10 تا 20 درصد کاهش می یابد. - به گزارش تازه نیوز، فعال بودن ...
226 - اختصاصی| حال سالمندان مبتلا به آلزایمر را با این ورزش ها خوب کنید!
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 08:10 63004133
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 08:10 63004133
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،دکتر حسین شیروانی در خصوص بیماری آلزایمر گفت: این بیماری یک نوع اختلال عملکردی مغز و افزایش سن یکی از عوامل عمده ی ابتلا ...
227 - کاهش خطر مرگ با تقویت عضله
ایسکانیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 04:32 62993537
ایسکانیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 04:32 62993537
نتیجه یک مطالعه که به تازگی توسط محققان ژاپنی انجام شده است نشان می دهد، بزرگسالانی که هفته ای 30 تا 60 دقیقه تمرینات تقویت عضله انجام می دهند خطر مرگ ناشی از همه علل و نیز ابتلا به سایر ...
228 - ورزش قدرتی به داشتن خواب بهتر کمک می کند
مهر- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 15 اسفند 1400، 07:07 62933505
مهر- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 15 اسفند 1400، 07:07 62933505
محققان می گویند تمرینات قدرتی مانند استفاده از وزنه ها و کابل های کششی ممکن است برای داشتن خوابی با کیفیت، بهتر از ورزش های هوازی باشند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، افرادی که بدخواب ...
229 - این ورزش ها را 3 بار در هفته انجام دهید تا ضعف حافظه نگیرید!
عرشه آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 07:50 62823188
عرشه آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 07:50 62823188
محققان یک روش ساده برای جلوگیری از کاهش حافظه در سالمندی توصیه می کنند. - به گزارش دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که در میانسالی وزرش می کنند به میزان قابل توجهی از ضعف ...
230 - چگونه مانع کاهش حافظه در سالمندی شویم؟
میزان- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 04:02 62822783
میزان- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 04:02 62822783
محققان یک روش ساده برای جلوگیری از کاهش حافظه در سالمندی توصیه کرده اند. - خبرگزاری میزان - فارس به نقل از دیلی میل نوشت: نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که در میانسالی وزرش می کنند ...
231 - چگونه مانع کاهش حافظه در سالمندی شویم؟
میزان- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 03:02 62822705
میزان- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 03:02 62822705
محققان یک روش ساده برای جلوگیری از کاهش حافظه در سالمندی توصیه کرده اند. - خبرگزاری میزان - فارس به نقل از دیلی میل نوشت: نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که در میانسالی وزرش می کنند ...
232 - ساده ترین راه برای جلوگیری از کاهش حافظه
فارس- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 5 اسفند 1400، 09:37 62813016
فارس- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 5 اسفند 1400، 09:37 62813016
محققان یک روش ساده برای جلوگیری از کاهش حافظه در سالمندی توصیه می کنند. - به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که ...
233 - برای انتخاب 8 مدل از کفش های ورزشی این نکات را به خاطر بسپارید
افکارنیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 16:45 62791332
افکارنیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 16:45 62791332
مدل های کفش های ورزشی چه ازنظر ظاهر و چه ازنظر عملکرد دائما در حال تغییر هستند. - بررسی کفش های ورزشی از برندهای مختلف می تواند گیج کننده باشد. ورزشکاران و متخصصان پزشکی ورزشی معمولا ...
234 - راهکارهای تغذیه ای برای مقابله با سویه «اومیکرون»
ایمنا- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 19 بهمن 1400، 18:05 62602967
ایمنا- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 19 بهمن 1400، 18:05 62602967
تغذیه مناسب در دوران کرونا، تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سوی جدید کرونا، ورزش های هوازی و تقویت ایمنی بدن، اثرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی چای سبز، - ، در دوسال گذشته ویروس کرونا ...
235 - آیا ورزش در جلوگیری از بیماری آلزایمر مؤثر است؟
اقتصاد 24- پزشکی- 28 ماه پیش - جمعه 8 بهمن 1400، 00:05 62435892
اقتصاد 24- پزشکی- 28 ماه پیش - جمعه 8 بهمن 1400، 00:05 62435892
ورزش منظم اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در افراد مسن دارد. طبق شواهد، ورزش های هوازی بیش از سایر ورزش ها در این فرآیند نقش دارند، چرا که این گروه از ورزش ها عملکردهای اجرایی را بهبود می بخشند. -
236 - ورزش در جلوگیری از بیماری آلزایمر مؤثر است؟
خوزنا- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 7 بهمن 1400، 14:05 62430363
خوزنا- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 7 بهمن 1400، 14:05 62430363
ورزش منظم اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در افراد مسن دارد. طبق شواهد، ورزش های هوازی بیش از سایر ورزش ها در این فرآیند نقش دارند، چرا که این گروه از ورزش ها عملکردهای اجرایی را بهبود می بخشند.
237 - آیا ورزش در جلوگیری از بیماری آلزایمر مؤثر است؟
سیتنا- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 7 بهمن 1400، 10:20 62426867
سیتنا- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 7 بهمن 1400، 10:20 62426867
ورزش منظم اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در افراد مسن دارد. طبق شواهد، ورزش های هوازی بیش از سایر ورزش ها در این فرآیند نقش دارند، چرا که این گروه از ورزش ها عملکردهای اجرایی را بهبود می بخشند.
238 - آیا ورزش در جلوگیری از بیماری آلزایمر مؤثر است؟
دولت بهار- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 7 بهمن 1400، 09:40 62426297
دولت بهار- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 7 بهمن 1400، 09:40 62426297
ورزش منظم اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در افراد مسن دارد. طبق شواهد، ورزش های هوازی بیش از سایر ورزش ها در این فرآیند نقش دارند، چرا که این گروه از ورزش ها عملکردهای اجرایی را بهبود می بخشند.
239 - داشتن عمر طولانی با انجام ورزش های هوازی
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 30 دی 1400، 04:20 62326561
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 30 دی 1400، 04:20 62326561
مطالعات نشان می دهد افرادی که به طور منظم در ورزش های هوازی شرکت می کنند نسبت به افرادی که منظم ورزش نمی کنند طول عمر بیشتری دارند، همچنین خطر مرگ آنها در همه دلایل مانند بیماری های قلبی ...
240 - راهکارهای ورزشی برای لاغری شکم و پهلو
زندگی آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 08:40 62255885
زندگی آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 08:40 62255885
برای کاهش سایز شکم و پهلو و همچنین آب کردن شکم توصیه می شود ورزش هایی که در مطلب زیر آمده را انجام دهید. زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، - می توانید سریع تر خوش اندام شوید. ...
اخبار داغ:
عکس| واکنش باشگاه استقلال به حادثه بالگرد ابراهیم رییسی
خبر فوری از یارانه معیشتی | یارانه کالابرگ تمدید شد؟
خلاصه بازی بارسلونا 3-0 رایو وایکانو (لالیگا 2023/24)
رصد لحظه به لحظه پهپاد آکینجی در جستجوی هلی کوپتر رییس جمهور + لینک آنلاین
(ویدئو) حال بد امام جمعه تبریز در سانحه بالگرد
ورود پهپاد آکینجی ترکیه به آسمان ایران+عکس
بیرانوند نگران تراکتور!
تقویم نجومی امروز دوشنبه 31 اردیبهشت 1403/ تقویم همسران امروز
برنده مناقصه ارائه خدمت بیمه تکمیلی درمان بازنشستگان کشوری معرفی شد
فیلم| خلاصه بازی رئال مادرید و ویارئال (پوکر الکساندر سورلوت) امشب یکشنبه 30 اردیبهشت 1403
بارندگی و مه تا فرداشب در محل سقوط هلیکوپتر رییس جمهور ادامه دارد
تماس آل هاشم از داخل بالگرد رییس جمهور / حالم بد است
بالگرد حامل ابراهیم رییسی پیدا شد؟ | خبر فوری هلال احمر و وزیر کشور
عکس| واکنش تیم ملی ایران به حادثه برای بالگرد ابراهیم رییسی
واکنش سید محمد خاتمی به حادثه برای بالگرد رییسی
خبر مهم شبانه / عروسی بالاخره به کوچه بازنشستگان رسید / نخستین حقوق همسان سازی شده بازنشستگان واریز شد!
حقوق جدید بازنشستگان با همسان سازی حقوق 20 میلیون شد/ جزییات
آیا لوازم یدکی خودروهای چینی در بازار نایاب شده است؟
زمان دقیق دقیق واریز حقوق بازنشستگان مشخص شد؟
هوس های غذایی شما نیازهای بدن شماست
ماجرای جالب ازدواج زری خوشکام و علی حاتمی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
امام جمعه تبریز
آذربایجان شرقی
ابراهیم رییسی
بازنشستگان کشوری
رایو وایکانو
بیمه تکمیلی
افزایش حقوق بازنشستگان
بازی بارسلونا
بازنشستگان تامین اجتماعی
شهردار فردیس
پدافند شهری
ستاد استهلال دفتر رهبری
سریال آیینه عبرت
قند مصنوعی
افراد سیگاری
سفیر سابق آمریکا
سورت
روستای اسدآباد
فتح الله
مقابله با تروریسم
کارگاه ساخت ساز
داود غنی پور
زائر
کربن فعال
محدودیت های توییتر
سنجار عراق
حامد تهرانی
آندره آ کامبیاسو
ابراهیم صدیق
باشگاه پرسپولیس
آیت الله آل هاشم
همسان سازی حقوق
کودک چهار ساله
درخواست ایران
نیروهای نظامی
بازی پرسپولیس
سازمان مدیریت
بازی استقلال
واریز یارانه
خلاصه بازی رئال مادرید
صندوق بازنشستگی کشوری
سقوط بالگرد
یارانه نقدی
هواداران پرسپولیس
مدیرکل هواشناسی
سامانه ثبت نام
یارانه معیشتی
یارانه بگیران
تیم ملی ایران
حق عائله مندی
نیروهای مسلح
پرسپولیسی ها
فرمانده سپاه
بلایای طبیعی
فوتبال ایران
لحظه به لحظه
وزارت خارجه
سپاه پاسداران انقلاب
استان آذربایجان شرقی
تیم ملی فوتبال ایران
پرسپولیس و استقلال
شرکت های خودروساز
گفتگوی تلویزیونی
تیم ملی فوتبال
رابطه عاشقانه
پرداخت یارانه
سپاه پاسداران
استقلال تهران
انقلاب اسلامی
شرکت بیمه ملت
مدیریت بحران
تیم پرسپولیس
عملیات جستجو
اول فروردین
تیم استقلال
حجت الاسلام
بازار ایران
رییس جمهوری
اطلاع رسانی
عکس| واکنش باشگاه استقلال به حادثه بالگرد ابراهیم رییسی خبر فوری از یارانه معیشتی | یارانه کالابرگ تمدید شد؟ خلاصه بازی بارسلونا 3-0 رایو وایکانو (لالیگا 2023/24) رصد لحظه به لحظه پهپاد آکینجی در جستجوی هلی کوپتر رییس جمهور + لینک آنلاین (ویدئو) حال بد امام جمعه تبریز در سانحه بالگرد ورود پهپاد آکینجی ترکیه به آسمان ایران+عکس بیرانوند نگران تراکتور! تقویم نجومی امروز دوشنبه 31 اردیبهشت 1403/ تقویم همسران امروز برنده مناقصه ارائه خدمت بیمه تکمیلی درمان بازنشستگان کشوری معرفی شد فیلم| خلاصه بازی رئال مادرید و ویارئال (پوکر الکساندر سورلوت) امشب یکشنبه 30 اردیبهشت 1403 بارندگی و مه تا فرداشب در محل سقوط هلیکوپتر رییس جمهور ادامه دارد تماس آل هاشم از داخل بالگرد رییس جمهور / حالم بد است بالگرد حامل ابراهیم رییسی پیدا شد؟ | خبر فوری هلال احمر و وزیر کشور عکس| واکنش تیم ملی ایران به حادثه برای بالگرد ابراهیم رییسی واکنش سید محمد خاتمی به حادثه برای بالگرد رییسی خبر مهم شبانه / عروسی بالاخره به کوچه بازنشستگان رسید / نخستین حقوق همسان سازی شده بازنشستگان واریز شد! حقوق جدید بازنشستگان با همسان سازی حقوق 20 میلیون شد/ جزییات آیا لوازم یدکی خودروهای چینی در بازار نایاب شده است؟ زمان دقیق دقیق واریز حقوق بازنشستگان مشخص شد؟ هوس های غذایی شما نیازهای بدن شماست ماجرای جالب ازدواج زری خوشکام و علی حاتمیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان امام جمعه تبریز آذربایجان شرقی ابراهیم رییسی بازنشستگان کشوری رایو وایکانو بیمه تکمیلی افزایش حقوق بازنشستگان بازی بارسلونا بازنشستگان تامین اجتماعی شهردار فردیس پدافند شهری ستاد استهلال دفتر رهبری سریال آیینه عبرت قند مصنوعی افراد سیگاری سفیر سابق آمریکا سورت روستای اسدآباد فتح الله مقابله با تروریسم کارگاه ساخت ساز داود غنی پور زائر کربن فعال محدودیت های توییتر سنجار عراق حامد تهرانی آندره آ کامبیاسو ابراهیم صدیق باشگاه پرسپولیس آیت الله آل هاشم همسان سازی حقوق کودک چهار ساله درخواست ایران نیروهای نظامی بازی پرسپولیس سازمان مدیریت بازی استقلال واریز یارانه خلاصه بازی رئال مادرید صندوق بازنشستگی کشوری سقوط بالگرد یارانه نقدی هواداران پرسپولیس مدیرکل هواشناسی سامانه ثبت نام یارانه معیشتی یارانه بگیران تیم ملی ایران حق عائله مندی نیروهای مسلح پرسپولیسی ها فرمانده سپاه بلایای طبیعی فوتبال ایران لحظه به لحظه وزارت خارجه سپاه پاسداران انقلاب استان آذربایجان شرقی تیم ملی فوتبال ایران پرسپولیس و استقلال شرکت های خودروساز گفتگوی تلویزیونی تیم ملی فوتبال رابطه عاشقانه پرداخت یارانه سپاه پاسداران استقلال تهران انقلاب اسلامی شرکت بیمه ملت مدیریت بحران تیم پرسپولیس عملیات جستجو اول فروردین تیم استقلال حجت الاسلام بازار ایران رییس جمهوری اطلاع رسانی
